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熊毅武厂家浅析如何吃方便面比较健康

来源:http://www.xywfbm.com/news/8.html发布时间:2018-04-20

方便面相信大家都不陌生,不想出去吃饭的时候就会在家泡方便面,可是方便面毕竟属于一种垃圾食品,所以熊毅武方便面厂家建议大家平时做方便面的时候尽量煮着吃,也可以自己随意加些蔬菜配料在里面,如果在打进一个鸡蛋,那么你就不用担心营养不够了。

泡方便面时要把较早次的汤倒掉,然后再重新加水泡或者煮,极好不要把干吃面里的调味品全部放入,只要放上一半就足够了,然后再加些较为健康的调味品,这样吃起来不但风味好吃,也更健康了。方便面偶尔吃一次可以,尽量不要连着吃,更不能天天吃。如果你经常吃方便面,那么每天应该搭配着其他东西吃,例如,你可以加两个鸡蛋,再吃一块蛋糕,再吃点新鲜瓜果等这样才能满足人体必须的营养摄取要求。

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还有一种做法:方便面用沸水泡好沥干备用:把火腿肠切成丁,香菜切末,备用。

把鸡蛋打匀后,加入玉米、火腿丁,搅拌均匀。把泡好的面加入蛋糊,再加入蕃茄酱、搅拌均匀成糊状。平底锅油烧热,将面条糊慢慢倒入,煎成饼一样的形状、两面略呈焦黄就能起锅,撒点香菜末,味道更鲜美。

以上就是熊毅武厂家为大家介绍的关于食用健康方便面的方法,大家不妨试试哦!

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